發(fā)布時間： 2025-02-13 15:18:23
糖尿病患者不建議喝蜂蜜水。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，這兩種糖都屬于單糖，進入人體后不需要經過復雜的消化過程，就能快速被吸收進入血液，進而導致血糖迅速升高。對于糖尿病患者而言，他們自身的血糖調節(jié)機制存在問題，血糖一旦快速上升，就很難平穩(wěn)控制下來，這會大大增加糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風險，像長期高血糖可能引發(fā)眼部病變，導致視力下降甚至失明，還可能損害腎臟功能，引發(fā)糖尿病腎病。
雖然蜂蜜含有一些如礦物質、維生素等營養(yǎng)成分，但這些營養(yǎng)完全可以通過其他低糖、高膳食纖維的食物來獲取，比如各種蔬菜、全谷物食品等。而且市面上也有專為糖尿病患者研發(fā)的營養(yǎng)補充劑，既能滿足身體對營養(yǎng)的需求，又不會對血糖造成劇烈波動。所以，綜合考慮，為了維持血糖穩(wěn)定，糖尿病患者還是要遠離蜂蜜水。
發(fā)布于：2025-02-13 15:18:23
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