烤板栗有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-31 17:44:55

1、益氣健脾：板栗中富含膳食纖維以及人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)元素，適量吃板栗可達(dá)到益氣健脾的功效。

2、增加免疫力：板栗性溫和，含有多種維生素、礦物質(zhì)，能很好的補(bǔ)充人體所需的能量，有效增加機(jī)體免疫力。

發(fā)布于：2023-07-31 17:45:12