核桃糖尿病人可以吃嗎

發(fā)布時(shí)間: 2023-07-25 13:54:31

可以適量食用。

少量的食用一些核桃,一般是不會(huì)影響身體血糖含量的,所以糖尿病人是可以吃核桃,建議控制在3-4顆左右,如果吃的太多,對(duì)血糖的升高也會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn),還很容易引起腸胃的不適,從而出現(xiàn)腹痛、腹脹的現(xiàn)象。

糖尿病人不僅要少吃糖分高的得食物,還要控制油脂的含量,平時(shí)也應(yīng)該多做一些室外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身的體魄。

發(fā)布于:2023-07-25 13:56:24