為什么醫(yī)生不建議喝玉米須

發(fā)布時(shí)間： 2023-11-30 17:18:54

醫(yī)生不建議喝玉米須如下：

玉米須中含有一定的草酸，長(zhǎng)期攝入會(huì)對(duì)人體造成傷害，尤其是對(duì)腎臟的損害更為明顯。玉米須中還含有一些不易消化的纖維素。過(guò)量攝入這些纖維素會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，引起腹瀉、腹痛等癥狀。而且，這些纖維素還會(huì)影響人體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而影響身體健康。

玉米須中含有一些微量元素和維生素，但是這些成分的含量并不高，不能滿足人體的營(yíng)養(yǎng)需求。相比之下，其他食材中含有更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更適合作為日常飲食的補(bǔ)充。

發(fā)布于：2023-11-30 17:18:54