脾胃濕熱的癥狀包括口干口苦、腹脹便溏等，調(diào)理需從飲食、作息和中藥等多方面入手。

脾胃濕熱是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為消化系統(tǒng)的不適。患者常感到口干口苦，舌苔黃膩，這是濕熱的典型表現(xiàn)。同時(shí)，脾胃濕熱還會導(dǎo)致腹脹，尤其是在進(jìn)食后，脹感更為明顯。此外，患者還可能出現(xiàn)大便不成形，便溏的情況，這也是濕熱影響脾胃運(yùn)化功能的結(jié)果。

調(diào)理脾胃濕熱，首先要從飲食上下手?；颊邞?yīng)避免過多攝入油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重濕熱。相反，應(yīng)多吃清淡、易消化、具有健脾利濕作用的食物，如山藥、薏米、紅豆等。此外，保持規(guī)律的作息也至關(guān)重要。熬夜、過度勞累等不良生活習(xí)慣都會耗傷脾胃之氣，使?jié)駸岣与y以祛除。因此，患者應(yīng)保證充足的睡眠，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)濕熱的排出。

在中藥調(diào)理方面，可根據(jù)患者的具體癥狀，采用健脾利濕、清熱燥濕的中藥進(jìn)行治療。如茯苓、白術(shù)等中藥具有健脾利濕的功效，而黃連、黃芩等則能清熱燥濕。但需注意，中藥調(diào)理需在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行盲目用藥。

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