注意保持皮膚濕潤(rùn)，避免破壞皮膚屏障。

曬傷后，皮膚會(huì)變得干燥，容易脫皮和發(fā)癢。因此，及時(shí)補(bǔ)充水分對(duì)于恢復(fù)皮膚健康至關(guān)重要。可以選擇使用保濕霜或蘆薈膠等產(chǎn)品，幫助皮膚恢復(fù)水分平衡。此外，避免使用含酒精或刺激性成分的護(hù)膚品，以免進(jìn)一步刺激受損的皮膚。

曬傷后要避免刺激皮膚，盡量避免磨擦或撓抓受損的皮膚?？梢赃x擇穿著寬松透氣的衣物，避免摩擦受損的皮膚部位。如果曬傷嚴(yán)重，建議避免暴露在陽(yáng)光下，以免加重皮膚損傷。

避免使用刺激性的化妝品或藥物。在皮膚受損的情況下，使用化妝品可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏或加重皮膚問(wèn)題。如果曬傷引起疼痛或瘙癢等不適癥狀，可以考慮使用一些舒緩皮膚的藥膏或藥物，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！