橘子能和牛奶一起吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-10-28 14:18:26

橘子不建議和牛奶一起吃。

橘子吃完之后，不建議立馬和牛奶一起吃。這和它們本身含有的物質(zhì)有關(guān)系的，因?yàn)槌茸雍芯S生素C和果酸，會(huì)與牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，容易結(jié)塊，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，從而引起消化不良，甚至腹脹腹痛。同時(shí)，橙子也會(huì)影響牛奶中蛋白質(zhì)的消化吸收，所以不建議將橙子和牛奶一起吃。吃橘子后2到3小時(shí)最好喝牛奶。

發(fā)布于：2022-10-28 14:18:26