橘子能和牛奶一起吃嗎

發(fā)布時間： 2022-10-28 14:18:26

橘子不建議和牛奶一起吃。

橘子吃完之后，不建議立馬和牛奶一起吃。這和它們本身含有的物質有關系的，因為橙子含有維生素C和果酸，會與牛奶中的蛋白質發(fā)生反應，容易結塊，增加胃腸道負擔，從而引起消化不良，甚至腹脹腹痛。同時，橙子也會影響牛奶中蛋白質的消化吸收，所以不建議將橙子和牛奶一起吃。吃橘子后2到3小時最好喝牛奶。

發(fā)布于：2022-10-28 14:18:26