一分鐘降血壓小妙招的最好辦法

發(fā)布時(shí)間： 2022-08-11 11:22:37

一分鐘降血壓小妙招可以通過按摩降低血壓。

1.按摩降低血壓。高血壓患者如果因?yàn)榍榫w不好會隨時(shí)有發(fā)病。加入沒有隨身攜帶降壓藥的話，可以快速按壓手掌可以降低血壓。具體手法是:從右手開始，用左手大拇指按壓右手掌心，從掌心向指尖捏，五指全部捏；然后用這種方式按捏左手的手掌。雙手完成大概需要10分鐘。

2.喝茶降低血壓。高血壓患者可以適當(dāng)喝決明子茶比較好，就是把決明子和蜂蜜放在一起泡茶，可以緩解高血壓和便秘的癥狀。芹菜也適合高血壓患者食用。將芹菜、紅棗、綠茶放在一起，加水熬湯。長期飲用有很好的降壓效果。

發(fā)布于：2022-08-11 11:22:37