快速降血脂的方法有哪些

發(fā)布時(shí)間： 2022-08-11 11:23:42

快速降血脂可以控制飲食、運(yùn)動(dòng)以及吃藥來輔助降血脂。

1.飲食控制：在平時(shí)要多控制下飲食，如果最近飲食油膩，甘油三酯可能會(huì)升高。清淡飲食后，甘油三酯可明顯降低；

2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng):可以幫助身體消耗能量，也有助于脂肪的消耗。而運(yùn)動(dòng)對(duì)降血脂的作用不如飲食控制明顯，但需要長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。從長遠(yuǎn)來看，運(yùn)動(dòng)有更好的降血脂效果，對(duì)身體大有裨益；

3.藥物治療:臨床上常用Bet類藥物降低甘油三酯，他汀類藥物主要用于降低膽固醇。需要根據(jù)患者血脂升高的情況來選擇藥物。

 

發(fā)布于：2022-08-11 11:23:42