皮膚補膠原蛋白還是維生素e好

發(fā)布時間： 2023-06-02 17:45:44

建議皮膚補膠原蛋白哦。但是也可以一起補充維生素E。

膠原蛋白是皮膚的主要結(jié)構(gòu)蛋白，可以增加皮膚的彈性、緊致度和水分含量，減少皮膚松弛、干燥、皺紋等問題。適量補充膠原蛋白可以幫助改善這些皮膚問題。維生素E是一種抗氧化劑，可以抵御體內(nèi)自由基的傷害，保護(hù)細(xì)胞膜的完整性，有助于延緩皮膚和身體的衰老和預(yù)防皮膚癌等皮膚疾病的發(fā)生。

因此，補充膠原蛋白和維生素E都有對皮膚健康的作用，可以根據(jù)自己的皮膚情況和需要選擇和搭配使用。需要注意的是，所有的營養(yǎng)素和保健品都應(yīng)注意適量補充，而不是過量。

發(fā)布于：2023-06-02 17:47:20