獼猴桃的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-24 14:36:52

1、美容養(yǎng)顏：獼猴桃含有豐富的維生素C，維生素C在人體內(nèi)能夠起到抗氧化的效果，可以清楚體內(nèi)的自由基，達(dá)到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的效果。

2、增強(qiáng)免疫力：獼猴桃富含維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)、膳食纖維及人體必需的氨基酸，適量食用可以有效補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

3、促進(jìn)排毒：獼猴桃中含有比較多的纖維素，能夠促進(jìn)排毒，有助于促進(jìn)胃腸道消化。

發(fā)布于：2023-07-24 14:38:15