吃了很多高熱量食物如何處理

發(fā)布時間： 2022-12-08 16:49:49

方法：

很多人在吃完油炸或者高熱量食物后，會覺得很懊悔或則身體感覺很油膩。這個時候可以去外面散散步。加速一下食物的消化，因為可以通過散步加速胃腸的蠕動，另外如果身體條件比較好的話，其實還可以進行一下，40分鐘到50分鐘的運動會感覺好很多。山楂有健胃的作用，吃三五個山楂有助于加速胃酸分泌，促進食物的消化。山楂有健胃的作用，吃三五個山楂有助于加速胃酸分泌，促進食物的消化。

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