尿結(jié)石吃6種水果好

尿結(jié)石患者可以多吃一些具有利尿作用的水果，來促進(jìn)體內(nèi)廢物和多余水分的排泄，有助于預(yù)防和治療尿結(jié)石。

以下是6種適合尿結(jié)石患者食用的水果：

1.蘋果：蘋果含有大量的纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排泄體內(nèi)廢物和多余水分。同時(shí)，蘋果中的鉀元素也有利尿作用，可以促進(jìn)尿液的排泄，預(yù)防尿結(jié)石形成。

2.西瓜：西瓜是天然的利尿劑，富含纖維素和水分，能夠增加尿量和尿頻，幫助清潔尿路，減少結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。

3.葡萄柚：葡萄柚富含維生素C和多酚類物質(zhì)，能夠提高尿液的pH值，減少草酸鹽的沉淀，從而降低尿結(jié)石的發(fā)生率。

4.檸檬：檸檬中富含檸檬酸，可以增加尿液的 pH 值，從而減少尿液中草酸鹽的沉著，預(yù)防尿結(jié)石的形成。同時(shí)，檸檬還具有利尿作用，能夠促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排泄。

5.橙子：橙子中富含大量的維生素C和類黃酮物質(zhì)，具有抗氧化和鎮(zhèn)痛的作用，可以減少尿結(jié)石的發(fā)生率。此外，橙子也是天然的利尿劑，能夠促進(jìn)尿液的排泄，清潔尿路。

6.草莓：草莓富含維生素C、膳食纖維和類黃酮等營養(yǎng)成分，具有利尿作用，能夠增加尿液的排泄量，減少尿結(jié)石的形成。

發(fā)布于：2023-06-21 14:52:25