發(fā)布時間： 2023-06-16 17:59:37
堅持喝一年檸檬水能給身體帶來多種益處。
檸檬含有豐富的維生素C、多種天然抗氧化物質(zhì)和礦物質(zhì)，具有滋潤肌膚、促進消化、減輕疲勞等作用。長期堅持飲用檸檬水也可以增強免疫力，降低患上某些疾病的風險。
當然，作為一種飲品，檸檬水也存在一些需要注意的問題。首先，由于檸檬具有強酸性，不宜空腹飲用，否則可能會對胃黏膜造成刺激。其次，如果碰巧檸檬的皮表面被污染，那么飲用時就會存在一定的安全隱患，比如導致食物中毒等問題。因此在飲用之前，最好將檸檬充分洗凈或削皮。
發(fā)布于：2023-06-16 17:59:37
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