發(fā)布時間： 2025-03-11 18:22:25
艾草泡水合理使用通常安全。
艾草含有揮發(fā)油、黃酮類化合物及微量側(cè)柏酮等成分，適量泡水飲用可發(fā)揮驅(qū)寒、抗菌作用。建議每日用量控制在3-6克干艾葉，沸水沖泡時間不超過10分鐘，避免高溫長時間煎煮導(dǎo)致側(cè)柏酮過量析出。健康人群短期使用可能出現(xiàn)口舌發(fā)麻、胃部灼熱等輕微反應(yīng)，停止飲用后多自行緩解。
長期大量飲用艾草水存在肝毒性風(fēng)險，動物實驗顯示持續(xù)攝入高劑量側(cè)柏酮會損傷肝臟細胞。泡水時建議搭配紅棗、生姜等緩和藥性，飲用頻率每周不超過3次。正在服用抗凝血藥物或免疫抑制劑的人群需謹慎，艾草可能干擾藥物代謝。使用前應(yīng)確認艾草來源無農(nóng)藥殘留，野生艾草可能存在重金屬污染問題。
發(fā)布于：2025-03-11 18:22:25
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