發(fā)布時間： 2025-02-13 18:28:49
湯圓吃多了胃難受，可以通過散步、腹部按摩、服用助消化藥物和喝溫茶來緩解。
飯后休息半小時，去外面慢慢散步。這樣能讓身體動起來，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化那些“堆積”在胃里的湯圓。我有次吃多了湯圓，出門溜達(dá)了會兒，胃里就舒服不少。
平躺在床上，將雙手搓熱，放在腹部，以肚臍為中心，輕柔地順時針按摩。這能刺激腸胃，加快消化，減輕胃部的脹滿感，讓胃里的湯圓快點被消化吸收。
要是難受得厲害，按說明書吃點健胃消食片、多酶片等助消化的藥。這些藥能幫助分解食物，減輕胃的負(fù)擔(dān)。也可以喝杯溫?zé)岬木G茶或大麥茶，它們有解膩助消化的作用，讓胃舒服些。
發(fā)布于：2025-02-13 18:28:49
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