從100斤瘦到80斤，臉部通常會有明顯的變化。

體重的顯著減少往往伴隨著體脂率的下降，這意味著身體各部位的脂肪都會有所減少，包括臉部。當(dāng)體脂率降低，臉部的輪廓可能會變得更加清晰，雙下巴可能會消失，臉型也可能因此變得更加瘦削和立體。

在減重過程中，隨著整體體重的下降，臉部的脂肪也會相應(yīng)減少，從而使得臉部看起來更加緊致有型。此外，減重還可能帶來皮膚狀態(tài)的改善，因為健康的飲食和鍛煉有助于改善血液循環(huán)，為皮膚提供更多的營養(yǎng)和氧氣。

然而，每個人的身體反應(yīng)和變化都是不同的。雖然大多數(shù)人在減重后臉部會有所變化，但具體變化的程度和效果可能因人而異。這取決于個體的基礎(chǔ)代謝率、減重方法、減重速度以及個人的生活方式和遺傳因素等多種因素。

如果你正在考慮通過減重來改善臉部輪廓或外觀，建議采取健康、可持續(xù)的減重方法，如均衡飲食和定期鍛煉。同時，保持積極的心態(tài)和耐心，健康的變化往往需要時間。而且，在追求美麗的同時，更要關(guān)注身體的整體健康和平衡。

在減重過程中，適當(dāng)?shù)腻憻捯彩潜夭豢缮俚?。有氧運(yùn)動如跑步、游泳等可以幫助燃燒脂肪，而力量訓(xùn)練則有助于增加肌肉量，進(jìn)一步提高基礎(chǔ)代謝率。結(jié)合合理的飲食和鍛煉，不僅能夠幫助你達(dá)到理想的體重，還能讓你的臉部輪廓更加緊致和美觀。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！