吃褪黑素能美白嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-08-18 13:39:28

吃褪黑素不能美白。

褪黑素主要是用來(lái)提高睡眠質(zhì)量，縮短入睡時(shí)間，促進(jìn)一覺(jué)睡到大天亮。雖然叫褪黑素，但它并不能淡化皮膚中的黑色素，所以褪黑素和美白沒(méi)有直接關(guān)系。

其實(shí)褪黑素是一種模仿人體內(nèi)褪黑素制成的保健品。很多人睡眠質(zhì)量差是因?yàn)閴毫Υ?，這和體內(nèi)褪黑素分泌少有直接關(guān)系，所以這個(gè)時(shí)候你可以服用一些褪黑素，可以很好的改善睡眠質(zhì)量。

發(fā)布于：2022-08-18 13:39:28