維生素e最佳服用時間

發(fā)布時間： 2023-10-27 14:11:59

維生素E最佳服用時間為餐后1小時左右。

因為此時胃腸道中通常有一些脂肪，能夠進一步提高維生素E的吸收和利用的效率。另外，維生素E主要是一種維生素制劑，它是人體正常所需要的基本營養(yǎng)素，主要用于補充維生素E缺乏導(dǎo)致的疾病，如心腦血管疾病、習(xí)慣性的流產(chǎn)、不孕癥等。維生素E還具有抗氧化的作用，可以清除體內(nèi)的自由基，增強血管彈性，淡化皮膚色斑，美白皮膚，還可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，平衡激素分泌水平。

發(fā)布于：2023-10-27 14:11:58