18歲NMN可以吃嗎

發(fā)布時間： 2023-11-14 11:28:38

18歲NMN不建議吃。

對于18歲的年輕人來說，身體的細(xì)胞代謝和修復(fù)功能還處于高峰期，不需要額外的NMN補(bǔ)充。此外，NMN的長期安全性和劑量還需要更多的研究和驗證，因此，18歲以下的年輕人不建議使用NMN。

但是，如果你已經(jīng)年過30，或者有明顯的衰老跡象，可以考慮適量補(bǔ)充NMN。不過，NMN并不是萬能的，它只是一種輔助抗衰老的成分，還需要合理飲食、適量運(yùn)動、良好的睡眠等綜合措施來延緩衰老。

發(fā)布于：2023-11-14 11:28:38