發(fā)布時(shí)間: 2023-08-17 14:22:36
玉米是一種常見(jiàn)的糧食,在適量食用的情況下,對(duì)胃部一般是有益的。
玉米中含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加排便頻率,預(yù)防便秘等消化問(wèn)題。其次,玉米中的淀粉和膳食纖維有助于中和胃酸,對(duì)胃黏膜起到保護(hù)作用。
但是玉米中的一部分纖維和外層的雜質(zhì)可能較難被人體消化吸收,食用過(guò)多可能導(dǎo)致胃腸不適或脹氣等問(wèn)題。而且如果玉米制品經(jīng)過(guò)過(guò)度油炸,可能含有過(guò)多的脂肪和熱量,對(duì)胃部健康不利。
發(fā)布于:2023-08-17 14:22:36