60歲以上血壓最新標(biāo)準(zhǔn)是多少

發(fā)布時(shí)間： 2024-09-10 15:11:21

60歲以上老年人的血壓最新標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓小于140毫米汞柱（mmHg），舒張壓小于90 mmHg。

年齡增長(zhǎng)，血管逐漸硬化，血壓控制難度增加，高血壓成為老年人中常見(jiàn)的健康問(wèn)題之一。根據(jù)最新的醫(yī)學(xué)指南，對(duì)于60歲以上的老年人，理想的血壓目標(biāo)為收縮壓小于140 mmHg，舒張壓小于90 mmHg。這一標(biāo)準(zhǔn)旨在幫助老年人降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如心臟病發(fā)作、中風(fēng)等。

對(duì)于血壓在正常高值范圍內(nèi)（收縮壓120至139 mmHg，或舒張壓80至89 mmHg）的老年人，建議采取健康的生活方式來(lái)控制血壓，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。通過(guò)這些措施，可以有效地幫助降低血壓，減少藥物治療的需求。如果血壓持續(xù)高于140/90 mmHg，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可能需要結(jié)合藥物治療來(lái)控制血壓。

發(fā)布于：2024-09-10 15:11:21