發(fā)布時間: 2024-03-20 16:20:46
滋養(yǎng)脾胃等。
從中醫(yī)視角來看,排骨味甘咸、性平,能夠滋養(yǎng)脾、胃、腎三經(jīng),不僅有助于滋陰壯陽,還能益精補血。排骨中除了富含蛋白質、脂肪和維生素外,更是含有豐富的磷酸鈣、骨膠原以及骨粘蛋白,這些營養(yǎng)物質對于幼兒和老年人而言,具有顯著的補鈣效果。
海帶則以其高碘含量而聞名,是甲狀腺機能低下者的理想食物。此外,海帶中還含有大量的甘露醇,這種物質有助于利尿消腫。其優(yōu)質蛋白質和不飽和脂肪酸的含量,使得海帶在預防高血壓和糖尿病等方面也展現(xiàn)出一定的功效。
將排骨與海帶結合烹制成湯,不僅能夠融合兩者的營養(yǎng)精華,還能為人體提供一道滋補佳肴。這款湯品既美味又健康,適合各個年齡段的人群享用。
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