來大姨媽時(shí)可以吃獼猴桃。

獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有大量的維生素C、維生素E、鉀、纖維素等有益成分。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)女性經(jīng)期的身體健康有很好的保健作用。其中，維生素C有助于提高免疫力，預(yù)防感冒；維生素E有助于緩解經(jīng)期不適，改善皮膚質(zhì)量；鉀能維持體內(nèi)水平衡，緩解經(jīng)期水腫；纖維素則有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

然而，需要注意的是，獼猴桃性質(zhì)偏寒，如果過量食用可能導(dǎo)致子宮收縮，加重經(jīng)期不適感。因此，建議女性在經(jīng)期適量食用獼猴桃，每天1-2個(gè)為宜。此外，還可以將獼猴桃與其他溫性水果搭配食用，如蘋果、橙子等，以平衡寒性，更有利于身體健康。

來大姨媽時(shí)吃獼猴桃是可以的，但需注意適量食用，避免過量。同時(shí)，保持良好的作息和飲食習(xí)慣，有助于緩解經(jīng)期不適，保持身體健康。

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