是的，啞鈴屬于力量訓練。

力量訓練是一種通過使用重量來增強肌肉力量和耐力的訓練方式。啞鈴是一種常見的力量訓練工具，通常由一個長條和兩個重量塊組成。通過使用啞鈴進行各種動作，如啞鈴臥推、啞鈴深蹲、啞鈴彎舉等，可以有效地鍛煉身體的各個肌肉群，提高力量和肌肉質量。

與有氧運動不同，力量訓練更注重肌肉的增長和力量的提升。啞鈴可以根據(jù)個人的需求和能力進行調整重量，從而逐漸增加訓練的難度和強度。通過持續(xù)地進行啞鈴訓練，可以有效地改善身體的力量、耐力和體型。

啞鈴是一種非常有效的力量訓練工具，可以幫助人們達到增強肌肉、提高力量和塑造身材的目的。因此，啞鈴確實屬于力量訓練，是許多健身愛好者常用的訓練設備之一。

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