先涂抹隔離霜，再涂抹防曬霜。

隔離霜和防曬霜雖然都是保護(hù)肌膚的重要步驟，但它們?cè)谧o(hù)膚程序中的順序是有講究的。隔離霜的主要作用是在肌膚表面形成一層薄膜，起到阻擋外界環(huán)境對(duì)肌膚的傷害和污染物的侵襲的作用。它可以防止化妝品直接接觸肌膚，減少化妝品對(duì)肌膚造成的刺激和感染的風(fēng)險(xiǎn)。因此，在使用彩妝前，先涂抹隔離霜能夠?yàn)榧∧w筑起一道屏障。

而防曬霜?jiǎng)t是專門用于抵御紫外線的傷害，避免肌膚曬傷、曬黑和光老化。防曬霜需要直接與肌膚接觸才能發(fā)揮最佳的防曬效果，如果先涂抹防曬霜再涂抹隔離霜，隔離霜可能會(huì)阻擋防曬霜與肌膚的接觸，從而影響防曬效果。

另外，從質(zhì)地和涂抹的順序上來(lái)看，隔離霜通常比防曬霜更輕盈，更容易被肌膚吸收。先涂抹隔離霜可以讓其充分滲透到肌膚中，形成一層保護(hù)膜，然后再涂抹防曬霜，這樣可以確保兩者都能發(fā)揮最大的功效。

因此，在日常的護(hù)膚程序中，我們應(yīng)該先涂抹隔離霜，為肌膚打造一層滋潤(rùn)且透氣的保護(hù)屏障，然后再涂抹防曬霜，以抵御紫外線的傷害。這樣的順序不僅可以保護(hù)我們的肌膚免受外界環(huán)境的侵害，還能確保防曬霜的防曬效果不受影響。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！