來姨媽期間喝了烏龍茶，通常不需要過于擔心。烏龍茶并不屬于刺激性強的茶飲，適量飲用一般不會對身體造成太大的影響。

然而，需要注意的是，每個人的體質(zhì)不同，對茶飲的反應(yīng)也會有所不同。如果喝完烏龍茶后感到身體不適，如出現(xiàn)痛經(jīng)、腹瀉等癥狀，建議停止飲用，并咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見。

此外，來姨媽期間女性的身體較為敏感，建議飲食以清淡、溫和為主，避免過多攝入刺激性強的食物和飲品，如辛辣、生冷、咖啡等。保持充足的睡眠和良好的心態(tài)也有助于緩解經(jīng)期不適。

來姨媽期間喝了烏龍茶并不需要過于緊張，但需要根據(jù)自身情況適量飲用，并注意觀察身體反應(yīng)。如有不適，及時調(diào)整飲食和生活習慣，以保持身體的健康和舒適。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！