精子活力低下適合吃什么

發(fā)布時(shí)間： 2022-08-31 13:41:51

精子質(zhì)量和活力不足，可以多食用激素類食物或者高蛋白食物。

激素:如果由于激素導(dǎo)致精子質(zhì)量低下，可以通過(guò)補(bǔ)充足夠的激素類食物來(lái)促進(jìn)。這些食物包括雞肝、貝類、牛鞭等。

高蛋白:富含蛋白質(zhì)和精氨酸的食物有豆制品、瘦肉、牛肉、雞蛋、海參等。，這些都是比較容易補(bǔ)腎填精的。

發(fā)布于：2022-08-31 13:41:51