益母草調(diào)經(jīng)怎么吃

發(fā)布時間： 2023-10-23 11:06:17

益母草調(diào)經(jīng)的吃法比較多樣，可以泡水 喝，可以煮湯喝，也可以煮粥食用。

1.泡水喝。將益母草用清水沖洗干凈，放入杯中，倒入適量的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。每天可以飲用2-3次，每次10克左右。

2.煮湯喝。將益母草洗凈，加入適量的水，煮沸后改小火煮30分鐘左右，加入適量的冰糖或蜂蜜調(diào)味即可。每天可以飲用1次，每次10克左右。

3.煮粥食用。將益母草洗凈，加入適量的水和米一起煮粥，加入適量的冰糖或蜂蜜調(diào)味即可。每天可以食用1次，每次10克左右。

發(fā)布于：2023-10-23 11:06:17