消炎敗火的水果

發(fā)布時(shí)間： 2024-07-31 18:20:29

消炎敗火的水果主要有西瓜、雪梨、火龍果等。

西瓜堪稱夏天的水果之王，清爽可口，故有“水瓜”之稱。它故有百分之九十二的水分，故有“夏天吃西瓜，藥物不用抓”的說(shuō)法。西瓜堪稱夏天的水果之王，清爽可口，故有“水瓜”之稱。民間有“每天半個(gè)瓜，酷暑能算啥”的說(shuō)法，這側(cè)面說(shuō)明了西瓜具有消暑的功效，同時(shí)也能起到消炎敗火的作用。

雪梨，肉嫩白如雪，故稱其為雪梨。它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。雪梨不僅可以生吃，還可以蒸食，或者做成湯和羹，都有消炎敗火的功效。

火龍果性甘平，主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而起到解毒的作用。此外，火龍果中的花青素含量較高，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用，同樣具有消炎敗火的效果。

發(fā)布于：2024-07-31 18:20:29