秋季手涼吃什么好

發(fā)布時(shí)間： 2024-09-25 18:12:27

秋季手涼推薦食用韭菜炒蝦。

秋季氣溫下降，有些人會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。食用韭菜炒蝦是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。制作時(shí)，首先要將蝦處理干凈，去除蝦線，接著將韭菜洗凈后切成段。在鍋中加入適量的油燒熱后，放入韭菜快速翻炒，待韭菜炒至半熟時(shí)，再加入處理好的蝦仁繼續(xù)翻炒至熟。這道菜肴不僅美味，而且韭菜和蝦都具有一定的溫補(bǔ)作用，能夠幫助改善手涼的癥狀，為身體帶來溫暖。

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