LGG益生菌，即鼠李糖乳酪桿菌LGG菌株，是一種被廣泛研究的益生菌。

LGG益生菌是在1983年由兩名美國(guó)教授Sherwood Gorbach和Barry Goldin從健康人體中分離出來(lái)的。它屬于乳酪桿菌屬，鼠李糖亞種，是一種革蘭氏陽(yáng)性菌。這種益生菌不能利用乳糖，但可以代謝單糖，并且在耐胃酸和膽汁方面的性能非常突出，可以活體進(jìn)入人體腸道。

多年的研究發(fā)現(xiàn)，LGG益生菌對(duì)人體有多種益處。首先，它能夠平衡腸道菌群，改善腸道健康，并增強(qiáng)腸粘膜屏障。這意味著它有助于維護(hù)腸道內(nèi)微生物的平衡，防止有害菌的生長(zhǎng)，并促進(jìn)有益菌的繁殖。其次，LGG益生菌在預(yù)防和治療腹瀉方面表現(xiàn)出色，特別是對(duì)于兒童腹瀉有良好的效果。此外，它還能提高免疫力，幫助身體抵抗疾病。

除了對(duì)腸道健康的直接影響外，LGG益生菌還有助于預(yù)防和促進(jìn)過(guò)敏恢復(fù)，如濕疹、牛奶過(guò)敏等。它能夠通過(guò)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)炎癥因子的表達(dá)，減輕過(guò)敏反應(yīng)。此外，LGG益生菌還可能對(duì)呼吸道感染的預(yù)防具有積極作用，這一發(fā)現(xiàn)為益生菌在呼吸健康領(lǐng)域的應(yīng)用提供了新的視角。

LGG益生菌是一種經(jīng)過(guò)廣泛研究并證實(shí)具有多種健康益處的益生菌。通過(guò)選擇含有LGG益生菌的食品或補(bǔ)充劑，人們可以更好地維護(hù)腸道健康，提高免疫力，并預(yù)防多種疾病的發(fā)生。

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