血糖高的人能喝牛奶。

對于血糖高的人來說，適量喝牛奶是可以的。牛奶的升糖指數(shù)相對較低，屬于低升糖指數(shù)食物，因此不會對血糖造成太大的波動。同時，牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素，對于血糖高人群的健康有一定的益處。

牛奶中的蛋白質(zhì)經(jīng)過人體代謝后，可以轉(zhuǎn)化為身體所需的能量，而不會過多地轉(zhuǎn)化為糖分，從而避免了血糖的急劇升高。牛奶中的鈣元素也有助于改善血糖高人群的微血管病變和周圍神經(jīng)病變情況。因此，適量喝牛奶對于血糖高的人來說是有好處的。

然而，血糖高的人在喝牛奶時也需要注意一些事項。首先，建議選擇無糖或低糖的牛奶，以避免額外的糖分攝入。其次，喝牛奶的量要適中，不宜過量，一般建議每天攝入的牛奶量不超過250毫升。同時，如果血糖高的人同時患有乳糖不耐受癥，那么可以選擇喝酸奶或者乳糖含量較低的牛奶。

另外，血糖高的人在飲食上還需要注意定時定量、少食多餐，并保持清淡飲食。同時，根據(jù)醫(yī)生的建議進行口服藥物或注射胰島素治療，按時監(jiān)測血糖水平，以將血糖控制在理想范圍內(nèi)。適量喝牛奶對于血糖高的人來說是可以的，但也需要結(jié)合個人的實際情況來合理安排飲食。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！