男生身高什么時(shí)候停止

發(fā)布時(shí)間： 2024-12-20 10:12:07

男生身高一般在 18 - 20 歲左右停止增長(zhǎng)。

男生身高增長(zhǎng)與骨骼發(fā)育密切相關(guān)。青春期時(shí)，生長(zhǎng)激素大量分泌，刺激骨骼生長(zhǎng)，此為身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，大致從 12 歲到 18 歲。該階段骨骼的骨骺線尚未閉合，為身高增長(zhǎng)創(chuàng)造了條件。青春期男生身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求上升，合理營(yíng)養(yǎng)攝入能為骨骼生長(zhǎng)提供充足原料，鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分極為重要。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)亦能刺激骨骼生長(zhǎng)，例如打籃球，跳躍動(dòng)作會(huì)給骨骼施加一定壓力，推動(dòng)骨骼生長(zhǎng)。

至 18 - 20 歲左右，多數(shù)男生骨骺線會(huì)逐漸閉合。骨骺線一旦閉合，骨骼生長(zhǎng)基本終止，身高難以再有顯著變化。不過(guò)存在特殊情形，因疾病或營(yíng)養(yǎng)不良等因素，可能致使骨骺線提前閉合，身高停止增長(zhǎng)時(shí)間提前。若因特殊醫(yī)療干預(yù)或身體后期調(diào)養(yǎng)良好，身高增長(zhǎng)或許稍有延長(zhǎng)，但此類情況較為罕見(jiàn)。

發(fā)布于：2024-12-20 10:12:07