發(fā)布時間： 2023-11-17 11:24:29
女性缺乏褪黑素可能表現(xiàn)為失眠、精神狀態(tài)下降、情緒異常等。
1.失眠：褪黑素是人體分泌的一種正常物質(zhì)，有促進(jìn)入睡的作用，如果女性缺乏褪黑素，通常會直接影響睡眠質(zhì)量，使其出現(xiàn)失眠的癥狀，比如入睡困難，或者睡眠過程中容易驚醒。
2.精神狀態(tài)下降：當(dāng)女性缺乏褪黑素時，直接影響睡眠質(zhì)量，所以會導(dǎo)致女性白天精神萎靡的現(xiàn)象，會對日常的生活及工作直接造成負(fù)面的影響，導(dǎo)致學(xué)習(xí)和工作效率降低。
3.情緒異常：如果女性長期缺乏褪黑素，容易產(chǎn)生睡眠不足的問題，從而會引發(fā)情緒方面的異常，比如會出現(xiàn)焦慮情緒，患者容易煩躁不安，而且會對周圍的人比較容易發(fā)脾氣和動怒的現(xiàn)象。
發(fā)布于：2023-11-17 11:24:29
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