實際上并沒有科學(xué)依據(jù)表明跑步能夠直接使鼻翼變小。

鼻翼的寬度在整個面部中占據(jù)一定比例，通常是面部寬度的五分之一。然而，由于每個人的臉型不同，鼻翼的標(biāo)準(zhǔn)寬度也會有所差異，一般在20到30mm之間被認(rèn)為是正常范圍。

對于鼻翼寬大的情況，可以分為視覺上的肥大和真性的肥大。視覺上的肥大可能是由于鼻梁過低或其他因素造成的，而真性的肥大則可能需要通過鼻翼切除手術(shù)來改善。

除了手術(shù)方法外，對于想要自然改善鼻翼寬大問題的人來說，可以嘗試一些鼻型改善的練習(xí)。例如，通過捏鼻翼的兩側(cè)并向中間擠壓，配合按壓鼻頭的動作，每天堅持進行一定的時間和次數(shù)，可能會逐漸觀察到鼻型的變化。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！