輔酶q10有什么作用

發(fā)布時間： 2023-11-20 11:27:08

輔酶Q10的作用主要如下：

1.幫助人體細胞產(chǎn)生能量

在人體內(nèi)，輔酶Q10參與了線粒體內(nèi)的電子傳遞鏈，促進了ATP（三磷酸腺苷）的合成，為人體提供了所需的能量。

2.具有抗氧化作用

氧化反應是人體內(nèi)許多代謝過程所必需的，但過多的氧化反應會產(chǎn)生自由基，這些自由基會對人體細胞造成損害。輔酶Q10可以通過捕捉自由基，保護細胞免受氧化損傷。

3.改善心血管健康

研究表明，輔酶Q10能夠幫助降低血壓、改善血脂水平、減少心臟病發(fā)作的風險。此外，輔酶Q10還能改善運動耐力，減輕肌肉疲勞。

4.保持皮膚健康

輔酶Q10可以促進膠原蛋白的合成，保持皮膚彈性和光澤。此外，輔酶Q10還可減少皮膚受到紫外線損傷的程度。

發(fā)布于：2023-11-20 11:27:08