發(fā)布時間： 2022-11-24 18:44:06
群適合人群：
膠原蛋白適合很多人，但最適合皮膚狀況不好的人。長期堅持補充膠原蛋白可以改善皮膚的一些面部問題，比如面部干燥粗糙，有細(xì)紋，沒有彈性，但不是所有人都適合吃膠原蛋白。對膠原蛋白過敏的人最好不要吃，否則會對皮膚和健康造成一些傷害。每天服用兩次膠原蛋白粉，每次5g左右。最好是早晚空腹服用。睡前兩小時，早上8點到9點，這兩個時間段可以有效增加蛋白粉的吸收。
發(fā)布于：2022-11-24 18:44:06
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