akg補(bǔ)充劑什么時(shí)間吃

發(fā)布時(shí)間： 2023-11-14 10:34:45

最佳使用時(shí)間是在訓(xùn)練前30分鐘到1小時(shí)之間。

這樣可以讓補(bǔ)充劑充分發(fā)揮作用，提高肌肉的能量和耐力，從而讓你在訓(xùn)練和比賽中更加出色。同時(shí)，在訓(xùn)練后也可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充AKG補(bǔ)充劑，以促進(jìn)肌肉的恢復(fù)和修復(fù)。另外，AKG補(bǔ)充劑的劑量也需要注意，一般來(lái)說(shuō)每次使用的劑量不宜超過(guò)5克。此外，AKG補(bǔ)充劑的使用時(shí)間和劑量也需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和訓(xùn)練需求進(jìn)行調(diào)整，以達(dá)到最佳的效果。

發(fā)布于：2023-11-14 10:34:45