鹽蒸橙子吃皮還是吃肉

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-28 16:17:26

鹽蒸橙子皮還是肉都可以吃。

橙子的外皮經(jīng)過高溫蒸制之后，橙子中含有蛋氨酸、那可汀和橙皮油，等在高溫下會散發(fā)出來，橙皮里面的營養(yǎng)物質(zhì)吃了對身體也有一定好處，但是橙子皮里面含有比較刺激的物質(zhì)，吃的話味道比較差，所以通常情況下都是吃肉不吃皮的。

橙子里面含有比較多的酸性物質(zhì)，最好不要空腹食用，否則容易對胃腸道造成刺激，出現(xiàn)腸胃不適，腹痛、腹瀉等。

發(fā)布于：2023-07-28 16:18:26