孕婦瑜伽幾個月可以做

發(fā)布時間： 2022-09-08 16:57:34

孕婦瑜伽孕4-6個月可以做。

孕婦瑜伽一般可以在懷孕的第四至第六個月做運動比較合適。這期間胎兒的發(fā)育比較穩(wěn)定，適當的活動不會有太大的壞處?？梢韵瓤纯醋约旱纳眢w狀況，觀察停經時間，計算預產期的范圍。如果你體重增加很快，你應該長時間臥床休息。飲食不當也有關系。合理運動更安全。

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