乳酸菌加熱喝會破壞其中的活性菌，降低營養(yǎng)價值。

乳酸菌飲品是以乳或乳制品為原料，經(jīng)乳酸菌發(fā)酵制得的乳液中加入水，以及食糖等調(diào)味劑調(diào)制而成的飲料。它含有活性乳酸菌，能幫助消化、保持腸道健康，因而廣受人們喜愛。然而，這些活性乳酸菌對溫度有一定要求，過高的溫度會導(dǎo)致其失去活性。

一般來說，乳酸菌飲料不建議加熱飲用。因?yàn)槿樗峋嬃现泻谢畹娜樗峋?，如果?jīng)過加熱，活的乳酸菌就會被殺死，從而失去保健功能。在加熱過程中，乳酸菌飲料中的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分會發(fā)生變質(zhì)或變成難以被身體吸收的物質(zhì)，這會導(dǎo)致乳酸菌飲料的營養(yǎng)價值大大降低。

乳酸菌飲料在生產(chǎn)過程中已經(jīng)過滅菌處理，本身就已經(jīng)是安全的，所以再次加熱會形成有害物質(zhì)，如果飲用了加熱的乳酸菌飲料，可能會對身體造成不適。如果覺得乳酸菌飲料太涼，可以將其放在溫室中或溫水中隔水加熱，但溫度不能超過人體溫度，同時加熱的時間也不宜過長，否則會破壞乳酸菌的活性，降低營養(yǎng)價值。

為了保證乳酸菌飲料的營養(yǎng)價值和口感，最好不要加熱飲用，直接飲用即可。當(dāng)然，如果是在寒冷的天氣里，也可以適當(dāng)加熱，但需要注意溫度和時間，以避免破壞乳酸菌的活性和營養(yǎng)價值。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！