酸奶對(duì)胃有好處嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-09-09 16:05:30

酸奶對(duì)胃有好處。

因?yàn)樗崮讨泻械娜樗峋?，能夠維持腸胃健康以及促進(jìn)消化，是比較適合腸胃菌群失調(diào)的患者。建議喜歡喝酸奶的人飯后喝，養(yǎng)成長期喝的好習(xí)慣。但需要注意的是，喝完酸奶后，要及時(shí)用開水漱口或刷牙，保護(hù)牙齒。同時(shí)，對(duì)于胃腸菌群失調(diào)的患者，也要注意腹部保暖，注意飲食規(guī)律清淡，忌煙、酒、辛辣食物等。

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