戒煙1-7天，身體會逐漸開始清理煙毒，新陳代謝加快，從而導(dǎo)致體重下降，人顯得瘦。

在戒煙的初期，身體開始逐漸擺脫對尼古丁的依賴。尼古丁會使人產(chǎn)生興奮感，并抑制食欲。當(dāng)尼古丁的攝入減少，身體對食物的渴望可能會增加，但此時由于戒煙的決心和尼古丁的戒斷癥狀，許多戒煙者會選擇控制自己的飲食，導(dǎo)致攝入的熱量減少。

此外，戒煙后，身體的代謝率會有所提高。吸煙時，煙草中的有害物質(zhì)會干擾身體的正常代謝，導(dǎo)致能量消耗降低。而戒煙后，身體開始清理這些有害物質(zhì)，新陳代謝逐漸恢復(fù)正常，能量消耗也相應(yīng)增加。這意味著身體在靜止?fàn)顟B(tài)下也會燃燒更多的卡路里，從而有助于減輕體重。

還有一個重要的因素是，戒煙后，人們的味覺和嗅覺會逐漸恢復(fù)。吸煙會使味覺和嗅覺變得遲鈍，影響食欲和對食物的享受。當(dāng)這些感官逐漸恢復(fù)時，戒煙者可能會更加注意到食物的味道和口感，從而更加注重飲食的質(zhì)量和量。這種對食物的細致品味可能讓戒煙者在不知不覺中減少了食物的攝入量，進一步促成了體重的下降。

戒煙1-7天身體變瘦的原因是多方面的綜合效應(yīng)。從尼古丁的戒斷、新陳代謝的恢復(fù)到味覺嗅覺的改善，這些因素共同作用，使得戒煙者在短期內(nèi)出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象。然而，這并不意味著戒煙本身會直接導(dǎo)致長期減重。為了保持健康的體重，戒煙者還需結(jié)合合理的飲食和適量的運動。

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