南瓜營養(yǎng)價(jià)值及功效

發(fā)布時(shí)間： 2022-09-13 14:10:25

南瓜的功效有：

南瓜的營養(yǎng)價(jià)值非常高，能夠有效補(bǔ)氣降血糖，還能保護(hù)腸道健康。南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預(yù)防胃炎。還能讓皮膚細(xì)膩白皙。而且可以中和致癌物。而且可以預(yù)防兒童佝僂病和中老年人骨質(zhì)疏松癥。南瓜含有維生素d，可以促進(jìn)鈣、磷元素的吸收，從而可以強(qiáng)健肌肉和骨骼。

發(fā)布于：2022-09-13 14:10:25