吃雞蛋對于長高有一定的幫助，但并不是決定性的因素。

雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于人體的生長發(fā)育都非常重要。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本物質(zhì)，對于骨骼、肌肉等組織的生長尤其關(guān)鍵。因此，適量地攝入雞蛋可以為身體提供必要的營養(yǎng)，有助于身高的增長。

然而，身高的增長受多種因素的影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠等。雞蛋只是其中營養(yǎng)方面的一個部分。除了雞蛋，還應(yīng)該保持均衡的飲食，攝入各種必要的營養(yǎng)素。同時，適當?shù)倪\動和充足的睡眠也對于身高的增長非常重要。

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