經(jīng)常喝純牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-12-13 15:30:22

經(jīng)常喝純牛奶會(huì)長(zhǎng)高。

牛奶是很好的補(bǔ)鈣食物。每天喝牛奶對(duì)身高有好處，但是想要長(zhǎng)高，不能只喝牛奶，也要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素，比如一些蛋白質(zhì)，也要適當(dāng)補(bǔ)充。

蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)。骨骼的生長(zhǎng)、肌肉和器官的發(fā)育都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。人體生長(zhǎng)速度越快，需要補(bǔ)充的蛋白質(zhì)就越多。

發(fā)布于：2022-12-13 15:30:22