紅枸杞。

黑枸杞和紅枸杞都是傳統(tǒng)中藥材，被認為有補腎壯陽的功效。黑枸杞富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于提高男性性功能。紅枸杞則被認為有補腎壯陽、滋陰補血的功效，對于腎虛引起的陽痿、早泄等問題有一定的改善作用。

黑枸杞和紅枸杞泡水喝的方法也很簡單?？梢詫⑦m量的黑枸杞或紅枸杞放入杯中，用開水沖泡即可?？梢愿鶕?jù)個人口味適量加入蜂蜜或枸杞蜜調(diào)味。每天堅持飲用，有助于改善腎功能，增強體質(zhì)。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！