哺乳期能不能吃辣椒

發(fā)布時間： 2022-10-13 16:38:06

不可以。

哺乳期不能吃辣椒。辣椒是辛辣食物，容易上火。哺乳期吃辣椒容易導(dǎo)致便秘。同時，經(jīng)常吃辣椒也會影響乳汁的質(zhì)量和寶寶的健康成長。建議哺乳期避免吃辛辣生冷的食物，盡量吃富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素的食物。

發(fā)布于：2022-10-13 16:38:06