中醫(yī)為什么不建議吃水果

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-23 17:51:06

中醫(yī)認(rèn)為水果性味寒涼，容易傷害人體的脾胃功能，因此不建議過多食用。

水果的寒涼性質(zhì)容易導(dǎo)致人體脾胃功能失調(diào)，脾胃是人體消化吸收的重要器官，如果脾胃功能不好，就會(huì)導(dǎo)致食欲不振、消化不良等問題。而水果的寒涼性質(zhì)容易傷害脾胃，尤其是對(duì)于體質(zhì)虛寒的人來說，更容易引起脾胃不適。水果中含有大量的果糖和酸性物質(zhì)，容易刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸過多。如果長(zhǎng)期食用水果，就會(huì)使胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃酸過多癥狀，如胃痛、胃灼熱等。

此外，水果中含有大量的纖維素，容易刺激腸胃蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹瀉等問題。對(duì)于腸胃功能不好的人來說，過多食用水果會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃不適。

 

發(fā)布于：2023-10-23 17:51:06